По даним статистики в районі почали хворіти на грип. Так що сезон почався.
Грип – це високо заразне вірусне захворювання з можливістю тяжких ускладнень та ризиком смерті. Щорічно у всьому світі від грипу помирає від 250 тисяч до півмільйону людей. Грип має симптоми схожі з іншими гострими респіраторними вірусними інфекціями, але є набагато небезпечнішим .
Такими симптомами є:
• підвищена температура тіла до 40-41°С;
• біль в горлі;
• кашель;
• нежить;
• головний біль;
• біль в суглобах та м’язах;
• сонливість;
• слабкість;
• рясне потовиділення;
• сухість у слизових носоглотки;
• відмова від їжі;
• у дітей блювота і пронос;
Вірус грипу небезпечний, але не всесильний. Зараженню ним можна легко запобігти навіть під час епідемії, якщо поводитися з урахуванням кількох простих речей :
• мати чисті руки – інфекція потрапляє в організм через рот, ніс та очі, яких ви час від часу торкаєтеся руками. Тими же руками ви тримаєте гроші (вірус грипу на грошах зберігається близько 2 тижнів) чи тримається за поручні, де кілька годин зберігаються в активному стані віруси і бактерії що залишились від дотиків рук інших людей. Тому необхідно часто мити руки з милом або обробляти їх дезінфікуючим гелем із вмістом спирту;
• користуватися тільки одноразовими паперовими серветками і рушниками – як після миття рук, так і для, того щоб прикрити обличчя під час кашлю, а також при нежиті. Використані серветки необхідно одразу викидати у смітник, оскільки вони також можуть стати джерелом зараження;
• регулярно провітрювати приміщення і робити вологе прибирання – як у помешканні, так і в робочих приміщеннях, щоб не залишати навколо себе живі віруси й бактерії, що можуть залишатися активними впродовж годин після перебування у приміщенні хворої людини;
• уникати скупчень людей – аби зменшити вірогідність контактів із хворими людьми, при тому що деякі з них є заразними навіть до появи очевидних симптомів. Особливо актуально під час сезону грипу та епідемії;
• повноцінно харчуватися, висипатися, уникати перевтоми – для підвищення опорної здатності організму.
Дотримання цих елементарних правил суттєво підвищує ваші шанси уникнути небезпечного захворювання, в якщо з’явилися перші ознаки хвороби то необхідно :
• залишатися вдома при перших ознаках хвороби – не йти на роботу або, якщо захворіла дитина, не вести її до школи чи дитячого садочка, щоб не провокувати погіршення стану хворого і не наражати оточуючих на небезпеку;
• ізолювати хвору людину – виділити їй окрему кімнату і посуд і користуватися одноразовими масками, маска ефективна, тільки якщо вона прикриває рот і ніс. Важливо пам’ятати, що у будь-якому випадку маску потрібно замінити, як тільки вона стане вологою чи забрудниться;
• прикривати рот і ніс під час кашлю та чхання. Бажано робити це за допомогою одноразових серветок, які після використання одразу викидати у смітник. Якщо ви прикрили рот руками, їх необхідно одразу вимити з милом чи обробити дезінфікуючим гелем, інакше усі ваші наступні дотики становитимуть небезпеку для інших;
• обов’язково звертайтеся до лікаря, але викликайте його додому.
Лікують грип препарати з доведеною активністю проти вірусу грипу – лише вони здатні вплинути га вірус і припинити його розмноження в організмі. Їх вам призначить лікар.
Для пом’якшення симптомів грипу та загальної підтримки організму можете застосовувати народні засоби – наприклад, розтирання горілкою, споживання цибулі з часником чи ехінацеї, чай з травами та лимоном, трав’яні одвари за умов грамотного їх використання.
Найефективніший засіб захисту від грипу є вакцинація. Вакцина захищає від усіх актуальних штамів грипу, є безпечною і ефективною.
Найкращий час для проведення вакцинації – напередодні грипозного сезону (у вересні), але вакцинуватися можна і впродовж всього сезону.
Особливо вакцинація важлива для представників груп ризику:
• діти до 5-ти років;
• вагітні жінки;
• люди віком від 65 років;
• люди з надмірною вагою;
• хворі на діабет;
• хворі на хронічні серцево-судинні захворювання;
• хворі на хронічні захворювання легенів;
• люди, що перебувають на імунно-супресивній терапії;
• люди з іншими тяжкими хронічними захворюваннями.
Дотримуйтесь поряд і доброго Вам здоров’я!
Підготувала лікар статистик Г.В.Задорожня